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【玉米骨头汤怎么做?推荐这4种做法】_a

发布时间:2020-01-16 21:38:46

玉米是非常重要的粮食作物,玉米在我国的产量非常高,这种食物的营养非常全面,比如含有蛋白质、维生素b1、维生素b2等常见营养,另外还含有卵磷脂、赖氨酸等,因此建议大家在生活中要尽量多吃玉米,下面为大家推荐玉米骨头汤,具体做法如下。第一、胡萝卜玉米骨头汤猪腿骨一根,玉米一根,胡萝卜一根,葱姜适量,盐适量,料酒适量,白醋几滴1.猪腿骨事先让卖家给剁成断,洗净,放入开水锅中焯一下,捞出洗净2.姜切片,如果是大葱就切段,小葱就挽结,玉米和胡萝卜切块备用 .砂锅放入适量清水,放入骨头和葱姜4.烧开以后,撇去浮沫,倒入适量料酒、白醋,放入玉米,中小火继续炖煮5.炖1个小时后,放入胡萝卜继续煲 0分钟,后放入适量盐调味即可第二、玉米香菇排骨汤玉米一个,香菇朵,排骨,姜,葱,料酒,白胡椒粉1.排骨洗净用凉水下锅,煮开,把血沫撇掉,洗净2.香菇洗净切花刀,玉米切断儿,葱切断儿,姜切片 .砂锅内放排骨,放入凉水,水要一次放够,加葱断和姜片,再放料酒4.煮开水后放入玉米和香菇,大火开后转小火炖煮1个小时,出锅前放盐和少许白胡椒粉调味即可第三、玉米葫芦瓜排骨汤葫芦瓜,排骨,玉米,盐,葱,姜1.排骨焯水,去除血沫,清洗干净2.葫芦瓜和玉米切块,姜切片,葱切断儿 .砂锅内加适量清水,放排骨和玉米,再放入姜和葱,大火煮开后,撇去表面的浮沫,转小火煲1—1.5小时4.加入葫芦瓜块,继续煲 0分钟,出锅时放盐调味,喜欢胡椒味的可以放点白胡椒粉,也可以不放第四、玉米红萝卜排骨汤小排骨,葱段,姜片,玉米,红萝卜,盐。小排骨汆水去腥,加葱段,姜片和清水,大火烧开,改中火炖。20分钟后再加入玉米和红萝卜,小火再炖 0分钟。加盐继续炖20- 0分钟,排骨汤就好了。

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